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哮喘应该如何预防?

哮喘

  1、在明确过敏原后应避免与其再接触。例如:如是由于室内尘埃或螨诱发哮喘的发作,就应保持室内的清洁,勤晒被褥,而且应常开窗户通风,保持室内空气的清新。

  2、不宜在室内饲养猫、犬等小动物。

  3、平时应注意孩子的体格锻炼,如常用冷水洗浴、干毛巾擦身等进行皮肤锻炼,以便肺、气管、支气管的迷走神经的紧张状态得到缓和。

  4、加强营养,避免精神刺激,避免感冒和过度疲劳等对预防哮喘的发作也有着重要的作用。

  哮喘患者常用的药膳可以选用哪些?

  中医理论认为“药食同源”,指来源于食物类的中药,用作食疗的方法颐养身体,又能以其性味偏盛医治疾病而不会出现副作用。中药性味大都各有偏盛,常服无益;而食物多性情温和无毒,久用无害。故中医认为“药补不如食补”。因此适当把食物和药物组合在一起,经过适当烹饪,可以对哮喘患者有治疗和预防的作用,此种药食同用的食物即药膳。现将哮喘患者常用的一些药膳介绍如下(仅供参考,具体需要询问医生)。

  1、丝瓜凤衣粳米粥

  [组 成] 丝瓜10片,鸡蛋膜2张,粳米30克。

  [用 法] 用鸡蛋膜煎水取汁,煮粳米粥1碗,加入丝瓜再煮熟,加盐、味精、麻油少许调味。每日1次,趁温热服完。

  [功 效] 清热化痰,止咳平喘,调和脾胃。

  [适应证] 适用于热性哮喘病人,见呼吸急促,喉中有哮鸣声,咳嗽阵作,痰黄粘稠,心烦口渴,舌红、苔黄腻、脉滑数等。

  2、杏仁猪肺粥

  [组 成] 杏仁10克,猪肺90克,粳米60克。

  [用 法] 制作将杏仁去皮尖,洗净。猪肺洗净,切块,放人锅内出水后,再用清水漂洗净。将洗净的粳米与杏仁、猪肺—起放入锅内,加清水适量,文火煮成稀粥,调味即可。随量食用。

  [功 效] 宣肺降气,化痰止咳。

  [适应证] 哮喘属于痰饮内盛者,症见咳嗽,痰多,呼吸不顺,甚则气喘,喉中哮鸣,胸脯满闷,脉滑等。

  3、莱菔子粳米粥

  [组 成] 莱菔子20克,粳米50克。

  [用 法] 制作莱菔子水研滤过,取汁约100毫升,加入粳米,再加水350毫升左右,煮为稀粥,每日2次,温热服食。

  [功 效] 下气定喘,健脾消食。

  [适应证] 可作为哮喘的辅助治疗,特别是痰多气急,食欲不振,腹胀不适的病人。

  4、芡实核桃粥

  [组 成] 芡实30克,核桃仁20克,红枣10个,粳米50克。

  [用 法] 以上各味与粳米同煮成粥,分次服食,也可常食。

  [功 效] 补肾纳气定喘。

  [适应证] 哮喘缓解期,属于肾虚不能纳气者,症见气短乏力,动则息促气急,畏寒肢冷,腰酸膝软,耳鸣,舌淡,苔白滑,脉沉细等。

  5、参苓粥

  [组 成] 党参30g,茯苓30g,生姜5g,粳米120go

  [用 法] 将党参、生姜切薄片,茯苓捣碎泡半小时,取药汁两次,用粳米同煮粥,一年四季常服。

  [功 效] 补肺益气,固表止哮。

  [主 治] 哮喘缓解期,肺气亏虚者。

  6、虫草炖鸭

  [组 成] 水鸭肉250克,冬虫夏草10克,红枣4个。

  [用 法] 将冬虫夏草,红枣去核洗净。水鸭活杀,去毛、肠脏,取鸭肉洗净,斩块。把全部用料一起放入烛锅内,加开水适量,文火隔开水烛3小时。调味即可。随量饮汤食肉。

  [功 效] 补肾益精,养肺止咳。

  [适应证] 支气管哮喘属于肺肾两虚者,症见咳喘日久,体弱形瘦,食欲不振等。

 

在没有做好预防后我们怎么去治疗哮喘呢?

  

 

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